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Valori nutrizionali tabella alimenti e tabella calorie
Valori nutrizionali degli alimenti, tabella alimenti con calorie, colesterolo, proteine, grassi, carboidrati. I dati riportati si riferiscono a 100 gr di alimento tranne che per uova, albume e tuorlo dove sono indicati i dati in modo unitario (1 uovo, 1 albume, 1 tuorlo).
I dati di questa tabella sono stati ricavati dalle tabelle presenti su USDA, su AlimentiNUTrizione.it (fa parte di CREA.GOV.IT) e dalle informazioni nutrizionali presenti sulle etichette degli alimenti acquistati al mercato.
Valori nutrizionali espressi in grammi per 100 gr di alimento: proteine, grassi, carboidrati, calorie, colesterolo, fibre, sodio. Alimenti presenti in tabella: 263
vedi anche: Calcola calorie e valori nutrizionali di un piatto | Calcola peso ideale | Calcola il fabbisogno giornaliero calorie | Cosa vuol dire dieta
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proteine: 3,47
grassi: 3,25 di cui saturi 2,10 - monoinsaturi 0,89 - polinsaturi 0,09
carboidrati: 4,66 di cui zuccheri 4,66
calorie: 61
colesterolo: 0,013
fibre: 0,00
sodio: 0,046
proteine: 5,25
grassi: 1,55 di cui saturi 1,00 - monoinsaturi 0,43 - polinsaturi 0,04
carboidrati: 7,04 di cui zuccheri 7,04
calorie: 63
colesterolo: 0,006
fibre: 0,00
sodio: 0,070
Le informazioni pubblicate su questa pagina hanno carattere divulgativo e non devono essere considerate come fai-da-te o sostituire il medico o il dietologo
