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Valori nutrizionali tabella alimenti e tabella calorie
Valori nutrizionali degli alimenti, tabella alimenti con calorie, colesterolo, proteine, grassi, carboidrati. I dati riportati si riferiscono a 100 gr di alimento tranne che per uova, albume e tuorlo dove sono indicati i dati in modo unitario (1 uovo, 1 albume, 1 tuorlo).
I dati di questa tabella sono stati ricavati dalle tabelle presenti su USDA, su AlimentiNUTrizione.it (fa parte di CREA.GOV.IT) e dalle informazioni nutrizionali presenti sulle etichette degli alimenti acquistati al mercato.
Valori nutrizionali espressi in grammi per 100 gr di alimento: proteine, grassi, carboidrati, calorie, colesterolo, fibre, sodio. Alimenti presenti in tabella: 263
vedi anche: Calcola calorie e valori nutrizionali di un piatto | Calcola peso ideale | Calcola il fabbisogno giornaliero calorie | Cosa vuol dire dieta
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proteine: 0,00
grassi: 100,00 di cui saturi 39,20 - monoinsaturi 45,10 - polinsaturi 11,20
carboidrati: 0,00 di cui zuccheri 0,00
calorie: 902
colesterolo: 0,095
fibre: 0,00
sodio: 0,000
proteine: 2,60
grassi: 1,47 di cui saturi 0,20 - monoinsaturi 0,38 - polinsaturi 0,86
carboidrati: 4,92 di cui zuccheri 3,65
calorie: 43
colesterolo: 0,000
fibre: 0,20
sodio: 0,047
proteine: 3,15
grassi: 3,27 di cui saturi 1,86 - monoinsaturi 0,81 - polinsaturi 0,19
carboidrati: 4,78 di cui zuccheri 5,05
calorie: 61
colesterolo: 0,010
fibre: 0,00
sodio: 0,043
proteine: 3,37
grassi: 0,08 di cui saturi 0,05 - monoinsaturi 0,02 - polinsaturi 0,00
carboidrati: 4,96 di cui zuccheri 5,09
calorie: 34
colesterolo: 0,002
fibre: 0,00
sodio: 0,042
proteine: 1,23
grassi: 0,30 di cui saturi 0,04 - monoinsaturi 0,01 - polinsaturi 0,16
carboidrati: 3,29 di cui zuccheri 1,19
calorie: 17
colesterolo: 0,000
fibre: 2,10
sodio: 0,008
proteine: 25,80
grassi: 1,06 di cui saturi 0,16 - monoinsaturi 0,19 - polinsaturi 0,52
carboidrati: 60,08 di cui zuccheri 2,03
calorie: 353
colesterolo: 0,000
fibre: 30,50
sodio: 0,006
proteine: 21,79
grassi: 2,32 di cui saturi 0,69 - monoinsaturi 0,63 - polinsaturi 0,45
carboidrati: 0,00 di cui zuccheri 0,00
calorie: 114
colesterolo: 0,081
fibre: 0,00
sodio: 0,050
proteine: 1,10
grassi: 0,30 di cui saturi 0,04 - monoinsaturi 0,01 - polinsaturi 0,09
carboidrati: 9,32 di cui zuccheri 2,50
calorie: 29
colesterolo: 0,000
fibre: 2,80
sodio: 0,002
proteine: 0,10
grassi: 0,30 di cui saturi 0,10 - monoinsaturi 0,02 - polinsaturi 0,10
carboidrati: 32,20 di cui zuccheri 32,20
calorie: 308
colesterolo: 0,000
fibre: 0,00
sodio: 0,008
Le informazioni pubblicate su questa pagina hanno carattere divulgativo e non devono essere considerate come fai-da-te o sostituire il medico o il dietologo
