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Valori nutrizionali tabella alimenti e tabella calorie
Valori nutrizionali degli alimenti, tabella alimenti con calorie, colesterolo, proteine, grassi, carboidrati. I dati riportati si riferiscono a 100 gr di alimento tranne che per uova, albume e tuorlo dove sono indicati i dati in modo unitario (1 uovo, 1 albume, 1 tuorlo).
I dati di questa tabella sono stati ricavati dalle tabelle presenti su USDA, su AlimentiNUTrizione.it (fa parte di CREA.GOV.IT) e dalle informazioni nutrizionali presenti sulle etichette degli alimenti acquistati al mercato.
Valori nutrizionali espressi in grammi per 100 gr di alimento: proteine, grassi, carboidrati, calorie, colesterolo, fibre, sodio. Alimenti presenti in tabella: 263
vedi anche: Calcola calorie e valori nutrizionali di un piatto | Calcola peso ideale | Calcola il fabbisogno giornaliero calorie | Cosa vuol dire dieta
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proteine: 14,95
grassi: 60,75 di cui saturi 4,46 - monoinsaturi 45,65 - polinsaturi 7,92
carboidrati: 16,70 di cui zuccheri 4,34
calorie: 628
colesterolo: 0,000
fibre: 9,70
sodio: 0,000
proteine: 15,23
grassi: 65,21 di cui saturi 6,13 - monoinsaturi 8,93 - polinsaturi 47,17
carboidrati: 13,71 di cui zuccheri 2,61
calorie: 654
colesterolo: 0,000
fibre: 6,70
sodio: 0,002
proteine: 6,40
grassi: 30,90 di cui saturi 10,60 - monoinsaturi 0,00 - polinsaturi 0,00
carboidrati: 57,50 di cui zuccheri 56,30
calorie: 539
colesterolo: 0,005
fibre: 3,50
sodio: 0,050
Le informazioni pubblicate su questa pagina hanno carattere divulgativo e non devono essere considerate come fai-da-te o sostituire il medico o il dietologo
