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Valori nutrizionali tabella alimenti e tabella calorie
Valori nutrizionali degli alimenti, tabella alimenti con calorie, colesterolo, proteine, grassi, carboidrati. I dati riportati si riferiscono a 100 gr di alimento tranne che per uova, albume e tuorlo dove sono indicati i dati in modo unitario (1 uovo, 1 albume, 1 tuorlo).
I dati di questa tabella sono stati ricavati dalle tabelle presenti su USDA, su AlimentiNUTrizione.it (fa parte di CREA.GOV.IT) e dalle informazioni nutrizionali presenti sulle etichette degli alimenti acquistati al mercato.
Valori nutrizionali espressi in grammi per 100 gr di alimento: proteine, grassi, carboidrati, calorie, colesterolo, fibre, sodio. Alimenti presenti in tabella: 263
vedi anche: Calcola calorie e valori nutrizionali di un piatto | Calcola peso ideale | Calcola il fabbisogno giornaliero calorie | Cosa vuol dire dieta
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proteine: 15,86
grassi: 33,62 di cui saturi 9,78 - monoinsaturi 17,77 - polinsaturi 3,76
carboidrati: 0,00 di cui zuccheri 0,00
calorie: 371
colesterolo: 0,080
fibre: 0,00
sodio: 0,073
proteine: 22,75
grassi: 7,13 di cui saturi 2,79 - monoinsaturi 1,85 - polinsaturi 0,90
carboidrati: 0,00 di cui zuccheri 0,00
calorie: 161
colesterolo: 0,084
fibre: 0,00
sodio: 0,087
proteine: 0,00
grassi: 100,00 di cui saturi 16,90 - monoinsaturi 46,20 - polinsaturi 32,00
carboidrati: 0,00 di cui zuccheri 0,00
calorie: 884
colesterolo: 0,000
fibre: 0,00
sodio: 0,000
proteine: 0,00
grassi: 100,00 di cui saturi 12,95 - monoinsaturi 27,58 - polinsaturi 54,68
carboidrati: 0,00 di cui zuccheri 0,00
calorie: 900
colesterolo: 0,000
fibre: 0,00
sodio: 0,000
proteine: 0,00
grassi: 100,00 di cui saturi 10,10 - monoinsaturi 45,40 - polinsaturi 40,10
carboidrati: 0,00 di cui zuccheri 0,00
calorie: 884
colesterolo: 0,000
fibre: 0,00
sodio: 0,000
proteine: 0,00
grassi: 100,00 di cui saturi 15,65 - monoinsaturi 22,78 - polinsaturi 57,74
carboidrati: 0,00 di cui zuccheri 0,00
calorie: 884
colesterolo: 0,000
fibre: 0,00
sodio: 0,000
proteine: 0,00
grassi: 99,90 di cui saturi 15,00 - monoinsaturi 73,00 - polinsaturi 8,00
carboidrati: 0,00 di cui zuccheri 0,00
calorie: 899
colesterolo: 0,000
fibre: 0,00
sodio: 0,002
proteine: 0,84
grassi: 10,68 di cui saturi 1,42 - monoinsaturi 7,89 - polinsaturi 0,91
carboidrati: 6,26 di cui zuccheri 0,80
calorie: 115
colesterolo: 0,000
fibre: 3,20
sodio: 0,735
proteine: 1,03
grassi: 15,32 di cui saturi 2,03 - monoinsaturi 11,31 - polinsaturi 1,31
carboidrati: 3,84 di cui zuccheri 0,54
calorie: 145
colesterolo: 0,000
fibre: 3,30
sodio: 1,556
proteine: 18,88
grassi: 2,73 di cui saturi 0,64 - monoinsaturi 0,56 - polinsaturi 1,03
carboidrati: 0,00 di cui zuccheri 0,00
calorie: 105
colesterolo: 0,052
fibre: 0,00
sodio: 0,100
proteine: 5,20
grassi: 1,55 di cui saturi 0,44 - monoinsaturi 0,15 - polinsaturi 0,59
carboidrati: 5,53 di cui zuccheri 0,62
calorie: 59
colesterolo: 0,025
fibre: 0,00
sodio: 0,178
Le informazioni pubblicate su questa pagina hanno carattere divulgativo e non devono essere considerate come fai-da-te o sostituire il medico o il dietologo
