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Ricette di cucina per chi ama cucinare

Insalatissima tonno e fagioli



Autore: Claudio Palma
Pubblicata il: 11/07/2004
Portata: Insalate
Regione: (...nessuna...)
Click: 3009 - Voti: 9
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INGREDIENTI


Ingredienti per 4 persone: 400 gr di tonno sott'olio - 3 grosse cipolle rosse oppure 4 medie - 2 scatole di fagioli lessati (500 gr circa sgocciolati) - olio extravergine d'oliva - rosmarino - aglio - sale - pepe

PREPARAZIONE


Ovviamente se non si ha fretta sarebbe meglio utilizzare tonno fresco e fagioli freschi o secchi da cucinare da se.
Altrimenti aprire le scatole di fagioli lessati, sgocciolarli, aprire le scatole di tonno sott'olio e sgocciolare anch'esso.
Affettare a velo le cipolle.
Sbriciolare il tonno e metterlo nell'insalatiera.
Aggiungere i fagioli, le cipolle, un rametto di rosmarino, 1 o 2 spicchi d'aglio sbucciato, sale, pepe ed un generoso filo d'olio extra vergine d'oliva.
Mescolare con cura e mettere in frigo per 2 o 3 ore.
Togliere il rametto di rosmarino e l'aglio e servire.


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