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Ricette di cucina per chi ama cucinare
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Diete e calorie


Tabella calorie

Centinaia di alimenti con le quantità di proteine, grassi, calorie, carboidrati e colesterolo
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Cerca in tabella calorie

Due tipi di ricerche sulla tabella delle calorie e alimenti
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Calcola calorie di un piatto

Indispensabile tabella per calcolare i valori nutrizionali di un piatto, indicandone ingredienti e dosi »»»

Calcola il peso ideale

Schema per calcolare il proprio peso ideale sulla base dell'indice di massa corporea »»»



Fabbisogno calorie donna

Semplice ma utile schema per calcolare le calorie per una donna a seconda del peso e dell'attività giornaliera
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Fabbisogno calorie uomo

Stesso schema precedente per un uomo
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Diete

Alcuni tipi di diete con relative caratteristiche
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(Gli argomenti presenti in queste sezioni sono solo dei consigli e non vogliono in alcun modo fungere da "fai da te" o sostituire il medico o il dietologo)