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TABELLA ALIMENTI: 218 alimenti presenti in tabella



Alimenti in ordine alfabetico, clicca sull'iniziale

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Per 100 grammi di alimento
(proteine, grassi e carboidrati espressi in grammi)



ALIMENTOPROTEINEGRASSICARBOIDRATICALORIECOLESTEROLO
 
Lardo09909100.095
Latte di soia423450.000
Latte intero445650.014
Latte scremato415400.007
Lenticchie253503300.000
Limoni (limone)101100.000
Liquore (liquori)00301500.000

(per i più curiosi: i dati sono la media di tabelle similari presenti in vari dizionari medici e su vari libri di diete; inoltre questa tabella contiene solo dei consigli e non vuole in alcun modo fungere da "fai da te" o sostituire il medico o il dietologo)