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TABELLA ALIMENTI: 218 alimenti presenti in tabella



Alimenti in ordine alfabetico, clicca sull'iniziale

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Per 100 grammi di alimento
(proteine, grassi e carboidrati espressi in grammi)



ALIMENTOPROTEINEGRASSICARBOIDRATICALORIECOLESTEROLO
 
Acciughe salate25101150.080
Acciughe sotto olio281202200.120
Aglio40201000.000
Agnello182202800.080
Albicocche108360.000
Alici salate25101150.070
Alici sotto olio281202200.120
Amarene (amarena, ciliegia, ciliege)1010570.000
Ananas1012510.000
Anatra24301180.120
Anguilla122012500.135
Arachidi234375100.000
Arachidi tostate e salate244485300.000
Aragosta1622200.400
Arance107350.000
Aringa81701900.100
Asparagi302220.000

(per i più curiosi: i dati sono la media di tabelle similari presenti in vari dizionari medici e su vari libri di diete; inoltre questa tabella contiene solo dei consigli e non vuole in alcun modo fungere da "fai da te" o sostituire il medico o il dietologo)