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Tabella alimenti: 219 alimenti presenti in tabella

(i dati sono la media di tabelle similari presenti in vari dizionari medici e su vari libri di diete; inoltre questa tabella contiene solo dei consigli e non vuole in alcun modo fungere da "fai da te" o sostituire il medico o il dietologo)

Alimenti in ordine alfabetico, clicca sull'iniziale:
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Elenco alimenti che iniziano per "a"

(Informazioni nutrizionali per 100 grammi di alimento: proteine, grassi e carboidrati espressi in grammi)

Acciughe salate
proteine: 25
, grassi: 1
, carboidrati: 0
, calorie: 115
, colesterolo: 0.080
Acciughe sotto olio
proteine: 28
, grassi: 12
, carboidrati: 0
, calorie: 220
, colesterolo: 0.120
Aglio
proteine: 4
, grassi: 0
, carboidrati: 20
, calorie: 100
, colesterolo: 0.000
Agnello
proteine: 18
, grassi: 22
, carboidrati: 0
, calorie: 280
, colesterolo: 0.080
Albicocche
proteine: 1
, grassi: 0
, carboidrati: 8
, calorie: 36
, colesterolo: 0.000
Alici salate
proteine: 25
, grassi: 1
, carboidrati: 0
, calorie: 115
, colesterolo: 0.070
Alici sotto olio
proteine: 28
, grassi: 12
, carboidrati: 0
, calorie: 220
, colesterolo: 0.120
Amarene (amarena, ciliegia, ciliege)
proteine: 1
, grassi: 0
, carboidrati: 10
, calorie: 57
, colesterolo: 0.000
Ananas
proteine: 1
, grassi: 0
, carboidrati: 12
, calorie: 51
, colesterolo: 0.000
Anatra
proteine: 24
, grassi: 3
, carboidrati: 0
, calorie: 118
, colesterolo: 0.120
Anguilla
proteine: 12
, grassi: 20
, carboidrati: 1
, calorie: 250
, colesterolo: 0.135
Arachidi
proteine: 23
, grassi: 43
, carboidrati: 7
, calorie: 510
, colesterolo: 0.000
Arachidi tostate e salate
proteine: 24
, grassi: 44
, carboidrati: 8
, calorie: 530
, colesterolo: 0.000
Aragosta
proteine: 16
, grassi: 2
, carboidrati: 2
, calorie: 20
, colesterolo: 0.400
Arance
proteine: 1
, grassi: 0
, carboidrati: 7
, calorie: 35
, colesterolo: 0.000
Aringa
proteine: 8
, grassi: 17
, carboidrati: 0
, calorie: 190
, colesterolo: 0.100
Asparagi
proteine: 3
, grassi: 0
, carboidrati: 2
, calorie: 22
, colesterolo: 0.000
 
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